o ktorej

Część 3 *The Bounce* Spraw, by Obrońca rozstawił szeroko ręce próbując tarasować Ci drogę. Przekozłuj skałę przenosząc ją nad jego ramieniem i uderzając tak, by po odbiciu wróciła do Ciebie podczas, gdy Obrońca będzie się obracał, sprawdzając gdzie jest skała. Możesz w między czasie klasnąć. Jeżli skała odbije się za Obrońcb, ale nie wróci do [...]

warto nadmienić że rewanż wygrał . A zaliczenie porażki Fedorowi po nieprzepisowym ciosie pozostawiam do przemyślenia zainteresowanym... Jedyna walka w której fedorowi mogła należeć się porażka (do dyskusji) to walka z Minotauro, w której wydaje się że to po akcji Fedora (w gardzie minotauro, fiedia nieco 'z byka' pociągnął) on sam rozciął sobie [...]

Dzięki Obli. Ej ja sie nie denerwuje tylko wkurza mnie takie podejście do osób które wiedza mniej (bądź jak w tym przypadku popełniaja błędy).. ja już róznych rzeczy próbowalam.. w zeszłym roku nawet w białko zainwestowałam, jadłam dużo i zdrowo - i co?? nic!!! no fakt ciałko się trochę zmieniło ujędrniło ale to tyle.. a mnie szlak trafia jak ide [...]

Slyszałem ze do takiego pistoletu idzie wsadzic naboje CO2 i wtedy jest to bron ostra i moze zabic ??? To jest z Twojego pierwszego postu. Po prostu mylisz pojęcia. Broń ostra,to broń ostra.Broń gazowa nie jest bronią ostrą,z której strzelając odpowiednią amunicją możesz zabić.W tym artykule,który wkleiłeś jest mowa o broni hukowej z której da [...]

czy zastanawialiscie sie kiedykolwiek nie czy ale dlaczego kulturysci i fitneski wywalaja z diety caly nabial przed zawodami? oni sami do konca nie wiedza, mowia ze nabial uniemozliwia zrobienie super rzezby, ze zalewa itp, to tylko czesc prawdy , otoz nie chodzi o laktoze , tez nie chodzi o tluszcz, ale o bialko mleczne -kazeine, ktora jest [...]

Pewnie cześć z was zastanawia się, skąd takie pytanie. Jest wiele styli, które przez ćwiczących uznawane są za super skuteczne w tzw. "walce realnej". I niech sobie będą uznawane co mnie to obchodzi. Nie mój cyrk i nie moje małpy. Ja nie ćwiczę tego czy tamtego, a jak "mistrz" dostanie po zębach - to w końcu jego zęby. Problem [...]

praca Hihihehe Jest możliwość ograniczenia spadku czystej masy mięśniowej nawet podczas redukcji. Należy temu przeciwdziałać poprzez odpowiedni trening i dietę. Wiele osób zaczynających odchudzanie uważa utratę wagi za jednoczesne gubienie tłuszczu nie mając pojęcia jak bardzo ważne jest ograniczenie spadku mięsni. Podstawowym błędem jest [...]

- Jestem zaskoczony, że Chambers jest postrzegany jako źródło wszelkiego zła - stwierdził we wtorek Gerhard Janetzky, dyrektor zaplanowanego na 14 czerwca mityngu "Golden League" w Berlinie, zapraszając Brytyjczyka do startu "Ta decyzja wywoła duży szum" - skomentował wczoraj serwis internetowy "L'Equipe". Janetzky [...]

Tu jest zdjęcie pokazane jak profesjonalnie został pospawany sprzęt, bez żadnych niedociągnięć. Wymiennie najważniejsze punkty które powinny być dobrze zaspawane i fachowo to zrobili. I jak piszą tak robią. 1- pospawane są dokładnie wszystkie śruby znajdujące się w tej ławce 2- spaw przy stojakach 3- spaw przy oparciu 4- cała dokładnie pospawana [...]

Nie tyle reklamuję co po prostu polecam bo ćwiczę tam 3x w tygodniu i dlaczego mam nie napisać o tym co mi się podoba skoro temat wątku brzmi "dobre tanie siłownie w Gdyni"? Natomiast Ty zachowujesz się tak, jakbyś za wszelką cenę chciał odstraszyć ludzi od tej siłowni i o ile ja nie uprawiam reklamy (bo nikt mi za to nie płaci i w ogóle [...]

Znalazłem też fajny artykuł o suplementacji ciężarowców więc zamieszczę go tutaj :D PROPOZYCJA SUPLEMENTACJI U ZAWODNIKÓW W PODNOSZENIU CIĘŻARÓW Suplementacja białkowa Jak wiadomo wysiłek fizyczny, szczególnie na poziomie wyczynowym zwiększa zapotrzebowanie organizmu na energię oraz szereg [...]

Chcesz konkretnego argumentu? Facet na stronie głównej zamieszcza swoje zdjęcie przedstawiające wykonywanie dźwigni stójkowej, która ma to do siebie, że chyba każdy w miare rozgarnięty człowiek wie, że wystarczy się obniżyć i przekręcić. Taka dźwignia nigdy nie będzie skuteczna, bo zostawia szalenie szerokie pole do manewru osobie, której się ją [...]

fajnie że prowadzisz takie testy moim zdaniem są one dowodem na to że suple nie są czynnikiem decydującym o wynikach fota na której wyglądasz moim zdaniem najestetyczniej/najzdrowiej/na której najlepiej zarysowane są mięśnie i nie masz jeszcze bębna znajduje się na samym dole strony 42 . ciekaw jestem czy jedząc takie ilości supli (bo z tego co [...]

wiesz wikipedia wikipedią, ale dokładnie to samo jest napisane w każdym dobrym opracowaniu, no ale cóż ktoś specjalnie to tam zamieścił, abyśmy się mieli o czym kłócić Już dawno natknąłem się na tą notkę w wikipedii, jednak zignorowałem ją jako całkowicie niewiarygodną. "Zmniejsza w ten sposób siłę działania tych hormonów" (opis z liniku [...]

Mild sleep disruption interferes with memory By Karla Gale Published on January 20, 2009 Delikatne zaburzenia snu, wpływające negatywnie na sen, jednak nie zmniejszające czasu trwania snu są wystarczające by zakłucać pracę hipokampa oraz powodować trudności w nauce i zaburzenia pamięci - według publikacji (18.01.2009) online Nature Neuroscience. [...]

MOZE JUZ BYLO ALE WKLEJAM BO SKPOIOWALI 50TKE NA FORUM I WKLEILI GO DO ARTYKULU ALE SIE USMIALEM Wyspy z koksem Polacy szukający zysku w masowym przemycie zadbali już o to, by nałogi nie rujnowały mieszkających na Wyspach rodaków. Handel nielegalnie przywożonymi z Polski papierosami czy wódką to w Wielkiej Brytanii norma. Najbardziej dochodowe w [...]

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników które przyczyniają się do naszego rozwoju w tym sporcie, bo jakby nie było ćwiczenia w domu to też forma uprawiania sportu. Wg. mnie czynnik ten jest tak samo ważny jak odpowiednia dieta, dobry trening czy regeneracja. Często jest tak, że nie mamy ochoty na nic, a wtedy tym bardziej na [...]

Myślę sobie, że wszelakie niporozumienia wynikają tylko i wyłącznie z naszego (europejskiego) sposobu myślenia - pojmowania czym są a czym nie są sztuki walki....my mamy umysły analityczne, które chcą wszystko zrozumieć i pojąć...zadajemy pytania i oczekujemy natychmiastowej odpowiedzi na nie...czas jest dla nas najważniejszy...chcemy w jak [...]

Historia chińskich sztuk walki - 5 Okres rozbicia - Dynastie Północne i Południowe Upadek trwającej cztery wieki dyna­stii Han zapoczątkował równie długotrwały okres rozbicia i chaosu. O jego pierwszej fa­zie - epoce Trzech Królestw, pisaliśmy już w poprzednim odcinku. Pozostała część tego okresu określana jest jako: Dwa Jin, Dynastie [...]

Co chcecie od garniaka Lyoto? Całkiem, całkiem :) krawat istotnie - mógłby inny przyodziać. GSP w gajerze też wyglada, za to Brock, hehe lepiej niech dres założy jakiś :) Natomiast porównanie do Golden Boya... Prosze Cię, chłopaki z MMA są fajni, dobrze się biją i takie tam, niektórzy nawet olej w głowie posiadają. Ale Oscar to nie ich liga w tym [...]